음악스토리

운동을 할때 많은 도움을 주고 있는 것은 무었일까 한번쯤 생각을 해보았다요. 바로 우리들이 항상 쉽게 접할 수 있는 음악이라 말 할 만큼 듣고 운동을 하는 것과 안듣고 하는 것은 엄청난 차이를 두고 있다는 군요.그리하여 오늘 만큼은 여러분들이 건강을 위해 즐겨 하는 운동할 때 가장 듣기 좋은 노래들을 준비해 보았답니다. 함께 들어보면서 자신의 몸에 아드레날린의 힐링을 듬뿍 넣어보세요. 세번째 운동할때좋은음악은 제가 개인적으로 항상 듣곤하네요. 어느조건속에서도 가장 좋은 그리고 어울리는 씨스타 걸그룹의 곡들과 함께 해보세요.달리기 또는 줄넘기 런닝머신 등 빠르게 움직이면서 유산소 운동을 할 때 는 역시 느린 곡 보다는 빠른 댄스곡들이 좋겠죠.특히 헬스장에 가면 매우 흔하게 들려오는 음악 쿵쾅 거리는 소리를..